Le premier combat est sans aucun doute mental. Surtout lorsqu'un événement approche et que vous ne voulez surtout pas manquer, il peut être tentant de se forcer à supporter la douleur. Mais soyez raisonnable. Demandez conseil à un médecin et consultez des combattants de MMA plus expérimentés autour de vous. S'il est temps de laisser à votre corps le temps de récupérer, mieux vaut faire ce choix plutôt que de prolonger votre blessure et de l'aggraver.
Une option consiste à profiter de ce temps mort pour vous concentrer sur un autre aspect de votre entraînement de MMA. Par exemple, si vous avez une blessure à la jambe, pourquoi ne pas enfiler vos bandages et travailler le haut du corps ? Cela peut être une bonne idée pour maintenir votre mobilité et votre force pendant que vous reposez votre blessure. Pourquoi ne pas porter un support pour arts martiaux ? Différents supports sont disponibles selon la zone de votre corps qui nécessite un soutien supplémentaire. Ne les utilisez pas pour faire comme si votre blessure n'existait pas, mais soyez raisonnable. Si vous pensez pouvoir continuer avec le support et que votre instructeur estime que vous êtes prêt, alors continuez l'entraînement.
Que vous ayez besoin de faire le plein de bandages pour les mains, d'investir dans des coussinets et des vêtements de protection, ou de découvrir quel soutien aux arts martiaux est disponible, nous fournissons une gamme d'équipements MMA qui vous aideront à vous protéger des blessures inutiles et à prendre soin de votre corps pendant que vous vous entraînez.
